西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

健康には「栄養」が不可欠ですよね！

ダイエットで健康的に痩せていくためにも
「栄養」はとても重要です。

ただ、たくさんの人が普段の食事から
“栄養を摂ること”を意識されていると思います。

ですが…

せっかく摂ったその栄養、実は「ムダ」になっているかもしれません(-_-;)

実は、栄養は“バランス”がとても大事。

たとえば、ある10種類の栄養素を各10gずつ必要とするとします。

でも、そのうちの1つが5gしか摂れていなかった場合…

他の9種類の栄養素も、その5gの分しか活かされなくなってしまうんです。

つまり、頑張って摂った残りの栄養はムダになってしまうということ(;^_^A

これは「栄養の桶（バケツ）の法則」と呼ばれていて、
一番足りていない栄養素が、健康全体の底を決めてしまう現象のこと。 
だからこそ、

「痩せにくい」
「なかなか体重が落ちない」
「疲れが取れない」

といった不調の原因は──

この“見えていない栄養の不足”が原因で

体重が落ちにくくなってるかもしれません。

特に、「短期間で結果を出そうとしている方」ほど要注意！

ぜひ、栄養のバランスを考えながら

食事を摂られてくださいね！

※カウンセリングを受けられていない方へ
より詳しく、ご自身のお身体の状態が知りたい方は
お気軽にカウンセリングをお申込みください。

西船橋・船橋、市川エリアで整体・加圧トレーニング・ダイエットをお探しの方は当院までお問い合わせください】

【コロナウィルス対策実行中】

消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

こちらも併せてどうぞ

↓↓↓↓↓　　フォローおねがいします！

https://www.instagram.com/nishifuna_chiro/?hl=ja

インスタグラム

https://ameblo.jp/nishifuna-chiro/

以前運用していた院長ブログ

http://nishifunachirokaatsu.blog.fc2.com/

以前運用していた加圧ブログ