西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

ふくらはぎのむくみ、冷え性、または腰痛などにも大きく関与する

ふくらはぎの障害。

ふくらはぎは簡単に言うと、抗重力筋（立位時などで使われる）ものと、

筋ポンプ筋（第2に心臓と呼ばれ静脈やリンパを心臓に返す）で、構成されアキレス腱になっていきます。

ここの機能が低下していることが原因です。

この２つの筋肉の滑走性をつけてあげる事が改善の近道です。

また、このような方の多くは足首が固いです。運動不足もあるかもですが、

足首の柔軟性もつけてあげないとポンプ作用が少ないままになります。

食べ物の改善なども影響はあるかと思いますが、整体的にはただ揉むのでななく

このあたりを狙うことが有効です。

整体しましょう。

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