西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

●排泄＝４時～１２時
●摂取＝１２時～２０時
●吸収＝２０時～４時

腸内サイクルはこのような時間で行われています。
よく夜遅くに食事を摂ると太るというのはこの為です。
出来る限りこのような時間を参考に食生活されている方は、無謀なダイエットをせずに
体型を維持できていることが多いです。

さらに、太りやすい方は、猫背でいつも肩が凝っていたり、イライラしている方が
多い気がします。
興奮する際に使われる交感神経が常に優位になっていたり、
逆にリラックスしすぎで代謝が落ちる生活だったりと両極端です。

大切なのはバランスです。
自律神経が狂っていると太りやすくなります。

整体しましょう。

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