西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

朝起きたら首が寝違えてしまったや、スマホやPC見ていたら首が痛くなったなど

経験あるかと思います。

その背景として何が起きているかと言うと、

神経って引っ張られると痛いんです。

寝てる間にもし寝相で引っ張られて深い眠りに入っちゃったらその筋が硬くなったことによって神経が引っ張られたりすると

寝違いが起きたりするわけです。

もしくは首を下に向けたまま力を抜いて10分経過してしてください。

そうすると寝違えになります。

動いたり他の姿勢でちょっと休んだりするから持ってるだけで、伸長され続けてると単一の筋肉って10分しか持たないのです。

枕選びが大切だったり、良い姿勢で頑張っていまくることを気にするより、悪い姿勢でいすぎないことを

心がけたりするべきなのはこの為です。

整体しましょう。

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では。

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