西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

当院が推奨している

【おやすみ青汁】

その中身を知ろう➀

【桑の葉】

に含まれている成分は

・水溶性食物繊維
・カルシウム（明日葉の５倍）
・鉄分（ケールの５倍）
・亜鉛（クレソンの３倍）
・糖の吸収を抑える「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」
・血圧調整作用を発揮するガンマーアミノ酪酸
・抗酸化、抗炎症作用成分のフラボノイド

この中で注目すべきは
「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」！
たっぷり含んでいるのは、桑の葉だけと言われています。

このDNJ、体が糖質を吸収するのを
ブロックしてくれるので
糖対策にとっても役立つんです。

その仕組みはというと、
DNJはブドウ糖（グルコース）に
とってもよく似た構造をしているので

体の中にDNJが先にあると
糖質分解酵素が糖質と間違えて
先にDNJと結合します。

結果、後から入ってきた糖質は
分解されずに小腸を素通り。
大腸の善玉菌の餌になってくれます。

糖質の吸収を防ぐだけじゃなく
善玉菌の餌になることで大腸を刺激して
便通を促す効果まであるんですよ♪

そしてそして
クロロゲン酸も
豊富に含まれてるんですよ。
クロロゲン酸は
ポリフェノールの一種なんですが
コーヒー由来のものが有名です。

抗酸化作用が高く、脂肪肝を予防するとのことで
あの有名な血圧を下げるのを助けるお茶に
使われてたりします。

クロロゲン酸は肌の水分量を高める
って、今美容ドリンクにも配合されて話題。

もちろん、顔だけじゃなくて
全身に効果があるので
指先やかかとのカサつきにもいいとか。

今からの乾燥の季節に
持ってこいの成分

古くから利用されてきた
桑の葉の栄養を
青汁で手軽に。

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