西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

ダイエットを経験したことがある人は多いですが、「なかなか続かない」「リバウンドしてしまう」という声は後を絶ちません。

詳しく話を聞くと“結果が出ない人”にはいくつかの共通点があります。

1. 継続できない

最初の数日や数週間は頑張れるものの、目に見える成果が出ないと気持ちが萎えてしまう人が多いです。特に自己流ダイエットでは、正しい方法を知らないまま取り組むため、すぐに諦めてしまうケースが目立ちます。

2. 速攻性を求めすぎる

「1週間で5kg落としたい」「これを飲めば痩せる」という情報に飛びついてしまうのも失敗パターンの一つです。短期間で急激に痩せようとすると、体は筋肉を削って体重を減らしてしまい、見た目は変わらないのに基礎代謝だけが落ちてリバウンドを招きます。

3. 明確なイメージがない

「とにかく痩せたい」と漠然と思っているだけでは、モチベーションが長続きしません。「この服を着て出かけたい」「子どもの入学式で綺麗なお母さんでいたい」など、具体的なイメージを持っている人ほど成功しやすいのです。実際にゴールを明確に描けている患者さんほど成果を出しています。

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消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

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