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2026.02.16
ダイエット
ダイエット成功での副産物

仮に、3ヶ月の取り組みの結果として、

  • 体重は約7kg以上減少
  • ウエスト周りは約8cm減
  • おへそ周りも約6cm変化

見た目も明らかに変わり、
周囲からも気づかれるレベルだったとして。

ですが、
ここまでは「よくあるダイエット成功例」に見えるかもしれません。

 

病院の検査で起きた想定外の変化

もともと医師から、

「脂肪肝がある」
「内臓脂肪が多い」

と指摘されていた方です。

ところが、
ダイエット後に撮ったエコーでは、

白い脂肪が、ほとんど映らなくなっていた

という結果が出ました。

お医者さんが驚いた理由

理由は単純で、
短期間で内臓脂肪がここまで変化するケースは多くないから。

結果として、

  • 血圧の薬
  • コレステロールの薬

これらが不要になった、という話もあります。

体重が落ちただけでは、
ここまでの変化は起こりにくいのが現実です。

「内臓脂肪が落ちる」と何が違うのか

内臓脂肪が多い状態では、

  • 血圧が上がりやすい
  • 血液の状態が悪くなりやすい
  • 代謝が落ちやすい

といった影響が出やすくなります。

逆に、
内臓脂肪が減ると、

  • 体が軽く感じる
  • 数値が改善しやすくなる
  • 体調の安定につながる

という変化が起こりやすくなります。

 

 

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