西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

ダイエットにおいて「出す」という工程は、食事を摂ること以上に重要です。

「毎日出ていないけれど、お腹が張って苦しくないから大丈夫」と放置していませんか？

本来、人間の体は毎日食事を摂る以上、その残渣（カス）を毎日排泄するようにできています。

もし1週間に1回しか排泄がないのであれば、あなたの体の中には「6日分のゴミ」が常に溜まっていることになります。

これは、ゴミ収集車が週に1回しか来ない家の中に、毎日生ゴミを溜め続けているのと同じ状態です。

家の中がどうなるか、想像に難くありませんよね。

ダイエットが進まないのは、脂肪が燃えていないからではなく、この「出口」が詰まっていることで代謝のサイクルが

物理的にストップしているからです。

まずは「毎日出すのが当たり前」という基準に、自分自身の意識をアップデートすることから始めましょう。

体内で起こる「腐敗」と、血液を汚す有害ガスのメカニズム

便が体内に長く留まると、単に「お腹が重い」だけでは済みません。

私たちの体内温度は約37度前後。真夏の炎天下に近いこの暖かい場所に、お肉や野菜を数日間放置すれば、当然ながら

「腐敗」が始まります。

便が腐敗すると、有害なガスが発生します。おならが異常に臭い、あるいは便が出ない時のおならが特に臭いと感じる時、

それは体内で腐敗が深刻化しているサインです。

さらに恐ろしいのは、その有害なガスが腸壁から吸収され、血液に乗って全身を駆け巡ることです。

「原因不明の頭痛がする」「肩こりがひどい」「肌が荒れる」。

これらの不調、実は便秘による「血液の汚れ」が原因であるケースが非常に多いのです。

便通が改善された途端に「頭痛薬を手放せた」「体が軽くなった」と喜ばれるのは、血液中の毒素が消え、

全身の細胞に新鮮な酸素と栄養が届くようになったからです。

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