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2026.05.04
整体×体の豆知識
寝起きの腰痛

朝起きた時の腰痛

これ、色々あるし言われています。

でも、シンプルに寝ているときは呼吸数が落ちるので、

循環が落ちます。

なので、もともと悪く酸素が少ない場所に、さらに循環が悪くなるので起きる。

寝起き痛くて、徐々に行動していると11時くらいに気にならなくなる。

これです。

あえてピンポイントで改善箇所を言うなら【背骨】です。

子供は、枕もなく固いフローリングで平気で寝れるんです。

つまり、そんな環境でも寝れる背骨があればOKなんです。

背骨の柔軟性一つとっても、

筋肉、関節、脊髄、硬膜と施術部位は多くあります。

 

背骨を若くしましょう。

 

 

 

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