西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

胸鎖乳突筋（首の筋肉）が両側、弱かったりすると実は大腰筋（体幹の筋肉）が使えてなかったり、

自律神経的にも相手に支配されているとかそういうのがあったりします。

大腰筋との関係

例えば、今盛り上がっているワールドカップに因んでサッカーで話すと、片側でヘディングをするとします。

ヘディングする得意な位置があります。ボールを当ててコントロールする位置って決まってたりします。
そのコントロールする場所が片方に偏っている場合胸鎖乳突筋の負担が強いです。

逆に足を使うスポーツで同じ足ばかり使って、片側の大腰筋ばかり収縮してると反対側の胸鎖乳突筋が弱くなったりします。
なので首痛が起きたりとか、それが酷くなると寝違えになったりぎっくり腰になったりというのも原因で考えられます。

っていう風に胸鎖乳突筋一つとって大腰筋との関係って言いましたけど、交差してそういうのが反応として現れまます。

自律神経は自分でコントロールできない神経のことです。
一つだけ例外として呼吸はコントロールできます。
対人関係も含めてストレスが強いと胸鎖乳突筋って両側筋力が下がります。

っていうのがあると自律神経側で考えたとしてもストレスが強い、嫌なことがあると胸鎖乳突筋が落ちるということです。
胸鎖乳突筋の筋力が両側落ちているときって大腰筋の筋力も下がります。
それで腰痛が引き起こされるんです。

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