ダイエットでよく聞く代謝
代謝とは、体内で行われている
化学反応のこと。


食べたものを
エネルギーに換える。
身体を作る。
古くなった細胞を新しくする。
私たちが
生きていくために。
常に体の中で行われている活動です。
呼吸・心臓を動かす・体温維持
生命維持に使われるエネルギーを基礎代謝といいます。
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