西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

Telephone icon

047-402-3915

平日10:00~21:00 土日・祝10:00~20:00 定休日:木曜日

当院について

施術コース

料金

よくある質問

予約について

お客様の声

お知らせ

通販ページ

\当日予約OK!/
お電話ですぐに予約する
\LINEからも予約可能/
WEBからすぐに予約する

お知らせ

2022.05.18
整体×ファスティング
【水分摂取】と死亡リスクについて

こんにちは。

 

再三、水分はたくさん摂りましょうと言い続けています。

多く摂取した方がいいとは様々なところで聞かれます。

しかしこれまでに、ガンや病気、死亡リスクと水分量の研究結果はあまりなかったようなのですが

最近調査結果が発表されたようです。

 

この研究では、

『ただの水』

『飲み物からの水分』

『食べ物からの水分』

『トータルの水分摂取量』

の4つのタイプに分類して調査されました。

 

いずれのタイプもやはり水分摂取量の少ないグループに比べて

多い方が死亡リスクは低下する結果が出たようです。

 

さらに『飲み物からの水分』は1~1.5リットル摂取したグループの

癌による死亡リスクが低下したようです。

しかしさらに摂取量が増えていくと逆にリスクが高まっていったようです。

これは何を飲んでいるか?で飲みすぎた場合は変わってくるようです。

物によってはほどほどが良いという結果です。

『食べ物からの水分』も1~1.5リットル摂取したグループの

癌による死亡リスクが低下したようです。

こちらはしっかり摂った方がいいという結果でした。

 

【結果】

飲み物からの水分・・・1~1.5リットルほどが良い。

食べ物からの水分・・・多い方がリスクが低下する。

さらに癌に限らず全体の死亡リスクも水分を多く摂取した方が死亡リスクが低下したという結論でした。

 

食べ物、飲み物からたくさん水分を摂取しましょう。

 

【コロナウィルス対策実行中】

消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

 

では。

こちらも併せてどうぞ<m(__)m> 

     ↓↓↓↓↓  フォローおねがいします!

https://www.instagram.com/nishifuna_chiro/?hl=ja

インスタグラム

https://ameblo.jp/nishifuna-chiro/

以前運用していた院長ブログ

http://nishifunachirokaatsu.blog.fc2.com/

以前運用していた加圧ブログ