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2026.11.06
ダイエット
ダイエットでよく聞く代謝

ダイエットでよく聞く代謝

 

代謝とは、体内で行われている
化学反応のこと。

食べたものを
エネルギーに換える。

 

身体を作る。

 

古くなった細胞を新しくする。

 

私たちが
生きていくために。
常に体の中で行われている活動です。

 

呼吸・心臓を動かす・体温維持

生命維持に使われるエネルギーを基礎代謝といいます。

 

 

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