西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

ダイエットや体質改善などでプロテインを使っている方多いかと思います。

プロテインはタンパク質です。

これは飲んだらすぐに筋肉になるわけではありません。消化吸収をしっかり出来てはじめて効果を発揮します。

➀飲んだ後体調を崩す。

胃もたれ、便秘、下痢、お腹の張りや、飲んでしばらくして食欲不振やアレルギー⇒胃で全部消化できず残りがリーキーガット症候群（腸に穴があいてしまってる事）により未消化のタンパク質は異物な為、排除しようとしてアレルギー反応が出る。

消化吸収のエラーです。

➁原料が合わない時

乳製品を摂るとお腹を下す人は、牛の乳を成分にしてるホエイプロテインは合わない。

➂低たんぱくの時

タンパク質を代謝するのに、タンパク質が必要です。

低たんぱくの時、たタンパク質を多く摂取できない。つまり消化吸収できないので体調を崩す。

血液検査で低たんぱくと言われたら、一旦プロテインをやめるか減らすかしてみる。

体調が回復してきたら、

ダシ粉末、豆米、そして肉魚卵などの順番ですこしづつタンパク質摂取を多くしていくと

いいのではないでしょうか。

整体しましょう。

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