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2022.08.23
整体×ファスティング
出来るだけ風邪やコ〇ナに感染しないようにするために

こんにちは。

 

これはあくまでも一つの考え方、感染対策の一つです。

それを踏まえてお読みください。

高血糖時の時は、免疫反応が弱くなることは分かっています。

 

食後の血糖値の上昇を120以内にすること。

120を超えると免疫力の活性が75%ダウンして、

生理学的には血糖値90を超えるとインスリンの追加分泌が開始されると言われています。

 

つまり、血糖値90以内であれば追加分泌はないわけです。

そこで免疫の活性が100%で保たれていつようであれば

感染のリスクは限りなく減少するということです。

 

簡単にまとめると、暴飲暴食危険ということでです。

難しいかもしれませんが、ご参考までに。

お体ご自愛下さい

 

 

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では。

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