西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

コロナが増えてるという報道が出ていますが、インフルエンザもここにきて

増えてるなんてニュースになっています。

通常、感染症は一つが急増すると他は流行らないと言われていました。

少し奇妙な事のようです。

そんな中、簡単に出来ること３点。

免疫を落とさないような行動が必要です。

１・・・ビタミンDを高くしておく。

ビタミンDが高い人は、あらゆる感染症になっても重症化しにくかったり、感染予防も期待できます。

日光を浴びましょう。

２・・・睡眠不足にならないこと。

皆さん経験あると思いますが、だいたい風邪をひくときって夜更かししたりして

仕事したり遊んだりして疲れている時です。

３・・・緑茶を飲むこと。

カテキンが感染症に対して戦う力を与えてくれます。

ペットボトルのではなく、急須に入れて茶葉から飲むのがいいでしょう。

整体、ファスティングしましょう。

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消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

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