西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

そもそも猫背になって顎を出して肩を内巻きさせると肩って上がらないんですよ。

なんで肩が内巻きするかと言いますと、実は神経っていい姿勢でも外上げ外巻きってやると引っ張られるんです。

健常者でも圧迫されるようになってるんです。内側から動脈、静脈、神経と。

なので猫背は神経が圧迫されないように腕が勝手に動いて肩が内巻きします。

姿勢が悪くなればなるほど、内巻きしてないといつも手が痺れちゃうのです。

悪循環なんですけど、悪い姿勢になると肩を休ませたくて内巻きしていきます。

五十肩の人や巻き肩の人は、は肩を外巻きされるために姿勢を良くすれば自然と肩も良くなります。

肩はいじるという前提で、それをやりやすくするために背骨を反らしましょう。腰と背中のつなぎ目です。

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