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2023.08.08
整体×体の豆知識
強揉みが良いではなく、痛くちゃいけないから揉む

こんにちは。

 

最近よく患者さんとの会話でこんな内容があります。

『めちゃくちゃ強く押してませんか?』『力強くないですか?』

正直全然です。

僕が力が強いわけではありません。むしろ弱いです。

それに私は一環として強揉みがいいなんて思っていません。

筋肉は揉まれてないところ・硬いところは非常に痛がります。ですがほぐれてくると痛みは軽減します。

当たり前に感じるかもしれませんが、

 

例えば、肩甲骨にぺたりと付いている筋肉。

これは、その上に大きな肩の筋肉がかぶさっており、それをどかすポジションにするか,

腕を支えている筋肉なので、腕の重さを抜いてあげること、

働きをいかに消すかによって触れます。

つまり普通に寝てもらっている状態で揉んでも届かないのです。

通常の状態だと忘れられている筋肉になるわけです。

 

なので、強く押されているように感じるだけで、普段から触られていない、ほぐせていない、

本来痛くちゃいけないのに、少し触られるだけで痛いのです。

 

整体しましょう。

 

 

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