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2026.03.14
整体×体の豆知識
慢性痛は走った後と同じ状態

肝臓→食べすぎ・飲み過ぎ・疲れすぎ・・・鬱血、大きくなる。

胃→食べ過ぎ・逆流性胃炎・・・固くなる。

↓↓↓

呼吸すると横隔膜は下がる→胃や肝臓の動きが悪いとぶつかる→呼吸が浅くなる

→肋骨が外に開いちゃう→横隔膜で吸えない呼吸を首の筋肉で補う(努力呼吸)

(結果)

走りすぎた時の同じ状態に慢性痛の人はなっている。

 

 

 

 

 

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