西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

この時期から一気に増えるのが、

「知らないうちに太りやすくなる人」 です。

理由はとてもシンプルで…

・冷え
・睡眠の乱れ
・外食
・むくみ
・甘いもの

これらが重なると、体は
“脂肪を溜めこむモード” に入ってしまいます。

だから今は、
正月太りを防ぐための “準備期間” 。

特にこの3つだけは意識しておいてください👇

① 睡眠を削らない
② 湯船に10分浸かる
③ 食べる順番（野菜→タンパク質→炭水化物）

この3つだけで、
正月明けの体重が驚くほど変わります。

実際、当院の患者様でも
「年末年始なのに増えなかった！」
という方が本当に増えています。

“来年こそ変わりたい” と思うなら、
体は 今 から整えておくほうが圧倒的に有利です。

【３ヶ月で平均ー８ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット】

興味がある方は専用LINEを作りましたので、
まずは、『１週間で１キロ痩せるダイエット講座』
こちらを試してみてください。
１キロくらい簡単に痩せますので気軽にお試しください。

西船橋・船橋、市川エリアで整体・加圧トレーニング・ダイエットをお探しの方は当院までお問い合わせください】

【ウィルス感染症対策実行中】

消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

こちらも併せてどうぞ

↓↓↓↓↓　　フォローおねがいします！

https://www.instagram.com/nishifuna_chiro/?hl=ja

インスタグラム

https://ameblo.jp/nishifuna-chiro/

以前運用していた院長ブログ

http://nishifunachirokaatsu.blog.fc2.com/

以前運用していた加圧ブログ