西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

2L飲めないを解決する、1時間にコップ1杯の習慣術

「2Lなんて、そんな大量に飲めない」と感じる方に,

解決策は非常にシンプルです。それは、「1時間にコップ1杯（約200ml）」だけを意識することです。

一度に大量の水を流し込もうとすれば、胃に負担がかかり苦しくなってしまいます。

しかし、私たちが起きている時間を10時間から12時間とすると、1時間に1杯飲むだけで、気づけば1日の目標である2Lに到達します。

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消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

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