西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

施術の際、よくベッドに寝てもらった時に「力抜いて良いですよ」って言うのありますし

言われたことある人少なくないと思います。

首に力が入りっぱなしな人、力を抜いてくださいって言っても抜けない人っているんですね。

これは首の神経が交感神経優位というかおかしくなってしまっているっていう例です。

そのような方は胸郭とか呼吸がまずおかしいはずです。
深呼吸をすると横隔膜が働きます。

走った後など疲れてくると首の筋肉とかを使って呼吸をしてしまうのですが、
これは呼吸が浅い人にも見られる現象なんですけど、これが起きてしまいます。

猫背で胃を圧迫して横隔膜が動いていない。
猫背になると首が出るんです。この状態が長く続けば続くほど首の緊張っていうのは取れていきません。

自律神経とも関係があり、呼吸に横隔膜、ゆっくり深く呼吸してあげる、できるようにする、こういうところを改善できるよう整体をしてあげると良いと思います。

整体しましょう。

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