こんにちは。
私たちの身近にある、テレビ、スマホ、パソコン、LEDライトの
『ブルーライト』
人間は元々太陽からしかブルーライトを浴びて来ませんでした。
現代はそれに加え各機械から人工的なブルーライトを浴びることが増えました。
ブルーライトはメラトニンというホルモンの分泌を止めてしまいます。
通称『睡眠ホルモン』です。
またエネルギー産生が極端に低下するとも言われています。
つまり細胞が早く死ぬという事です。
という記事を今私はパソコンで書いています。
なので個人個人が必要最低限に抑える。このような意識を持つ。
100年元気でいられるために、
デジタルデトックスと加圧トレーニングにファスティング。
整体しましょう。
【西船橋・船橋、市川エリアで整体・加圧トレーニングをお探しの方は当院までお問い合わせください】
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消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。
では。
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