腰のところから始まって肩甲骨の外側縁のところにつく筋肉(広背筋)リリースすると。
腕の筋力出量が回復します。


腰のところもすごく関係するので腰ほぐし、一番は外側縁に向かってリリース。
筋力検査すると出力が上がっていれば正常化しています。
腕を引く、下す、姿勢維持や呼吸に深く関わる筋肉。
肩に問題ある、姿勢が悪い、腰痛、ダイエットに影響するなど繋がります
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