西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

本日は整体のちょっと為にになる話。

足がつって困っている方。

暑い日が続きます。

水分、ミネラル不足だったり、筋力不足だったり、血流不良だったりと

色々と可能性はあるかと思います。

とにかく『ふくらはぎ』をしっかりほぐす事なんですが、それだと普通なので

少し踏み込んだお話を。

ふくらはぎの筋肉はアキレス腱になります。

そしてかかとの上で付着して終わりと思っている方が多いかと思いますが

実は膜になって、かかとの下までいきます。

なので、ふくらはぎをほぐしたいのであれば

かかとの骨の方までほぐしてあげると大変有効です。

そこまでやっていなかったという方は是非お試しください。

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