西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

※ 太る前が超重要！
太りたくない４０～５０代が
連休前にやっておくべき事７つ

①爆食の前の日は7時間以上寝て
-５００g以上は落としておく

② 当日の朝ごはんは抜く
(果物ヨーグルトは特にNG)

③ お昼の外食までに水1ℓ飲んでおく

④１５時に間食はしない！

⑤晩ごはんは好きなだけ好きなものを食べる！

(食事中は最低４００mlの水を飲む、コップ２杯）

⑥寝る前にコップ１杯の白湯を飲む
７時間以上は寝る

３ヶ月で平均ー８ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット】

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１キロくらい簡単に痩せますので気軽にお試しください。

西船橋・船橋、市川エリアで整体・加圧トレーニング・ダイエットをお探しの方は当院までお問い合わせください】

【ウィルス感染症対策実行中】

消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

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