子宮筋腫と豆乳の関係 -

2023.02.20

整体×体の豆知識

子宮筋腫と豆乳の関係

こんにちは、西船橋カイロプラクティックです。

日々の施術の中で、子宮筋腫をお持ちの患者さんとお話しする機会が少なくありません。今回は「健康のために飲んでいる豆乳が、子宮筋腫に影響するのでは」というご質問をよくいただくため、現時点で分かっていることと、整体の立場からできるケアについてまとめました。

※本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、診断や治療方針を示すものではありません。子宮筋腫の症状や治療については、必ず婦人科医にご相談ください。

子宮筋腫とは

子宮筋腫は、子宮の筋肉にできる良性の腫瘍です。がん（悪性腫瘍）ではありませんが、30歳以上の女性の20〜30%に見つかると言われるほど珍しくない疾患です。

できる場所によって以下の3つに分類されます。

大きさや場所によって、月経量の増加、貧血、下腹部の張りや痛み、頻尿、腰痛など症状はさまざまです。筋腫は卵巣から分泌される女性ホルモン（エストロゲン）の影響を受けて大きくなりやすく、閉経後は縮小する傾向があると言われています。

大豆に含まれるイソフラボンは、体内でエストロゲンに似た働きをすることが知られており、「エストロゲンの影響を受ける子宮筋腫に何らかの関わりがあるのでは」という関心が寄せられやすいテーマです。

現時点では、大豆やイソフラボンの摂取が子宮筋腫のリスクを明確に上げる・下げるという結論は、研究によって見解が分かれており一致していません。一方で、加工度の高い豆乳を毎日大量に摂り続けるような極端な過剰摂取については、ホルモンバランスへの影響を指摘する声もあります。

つまり「豆乳＝危険」と単純に判断できるものではなく、他の食品と同様に「偏った摂り方をしない」ことが基本になります。持病や治療中の方は、食事内容について自己判断せず、かかりつけの婦人科医や管理栄養士に相談することをおすすめします。

子宮筋腫そのものの治療は医療機関の領域ですが、筋腫が大きくなることで骨盤まわりの筋肉バランスや姿勢に負担がかかり、腰痛・骨盤の張り・股関節の違和感といった二次的な不調につながるケースは、整体の現場でもよく見られます。

当院では、そうした「筋腫に伴う体の負担」に対して、骨盤まわりの筋肉の緊張を緩め、姿勢のバランスを整える施術を行っています。婦人科での治療と並行して、日常生活の負担を軽減したい方はお気軽にご相談ください。

西船橋・船橋、市川エリアで整体・加圧トレーニング・ダイエットをお探しの方は当院までお問い合わせください。

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