西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

うわ～食べ過ぎちゃった。

最近外食続きで体に良くないな～重いな～と感じられている方。

と、いった方の味方。

昔は当たり前だった植物性乳酸菌を取り入れた食生活ですが、和食離れや食の欧米化が進んだことにより、現代人は植物性乳酸菌が不足しがちです。また、漬けものなどをバランスよく食べれば摂取できますが、食べ過ぎると塩分過多などの別の問題があることも事実。

植物性乳酸菌は非常に生き抜く力が強いタイプの乳酸菌であり、乱れがちな現代の生活にこそ取り入れたいもの。

便秘がち

日頃、小麦や乳製品が多い

食べ過ぎ食生活が続く

年中花粉症になっている

ネガティブ思考である

急な下痢がおきやすい

夕食は夜２０時過ぎる

寝不足で肌が荒れている

ヨーグルトの効果がわからない

３個以上当てはまる方は、うんちが黒くて臭いかも。

つまり腸内環境がかなりひどいということです。

人間の臓器の中でもっとも腐りやすいのは「腸」なのです。

細胞を腐らせるのは悪玉菌です。

腐る要因は、まず便秘。

便秘の環境は悪玉菌だけが喜ぶ環境で善玉菌はほとんど活躍できません。

飲むタイミングは？

飲むタイミングはできれば食後がベスト

１日1～２袋です。

消化を助けてくれますよ。

当院の通販ページからもご購入できます。

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通販ページ|「安心」「丁寧」「親切」をモットーにした西船橋にある整体院【西船橋カイロプラクティック】 (nishifuna-chiro.com)

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