西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

ダイエット中、水を飲むのはとっても大切です。

水は、代謝酵素を働かせる大事な材料

水分不足はリパーゼという脂肪を燃やす酵素が不足します

ポイントは３つ

➀朝起きて、３０分以内に常温、または白湯をコップ１杯飲む

➁お昼までに、１ℓ～１,２ℓ飲む。老廃物を流す。

➂夜はお水控えめで腎臓を休ませる

タイミングも意識しましょう。

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【ウィルス感染症対策実行中】

消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

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