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2023.04.05
整体×ファスティング
痩せ体質を作ろう

こんにちは。

 

痩せ体質を作る。

そんな事言って、どうせ大変だから続かないよと、感じた人。

意外と簡単に出来る方法があります。

【朝だけファスティング】です。

 

難しいカロリー計算でもなく、糖質制限でもありません。

朝酵素を摂取し、昼、夜とご飯を食べる。

それを夜8時までに終わらせる。

それだけです。

早朝から正午までは、人の生体リズムは排泄の時間です。

その時間を有効活用するためです。

 

☑カラだの大掃除

☑不調改善

☑自律神経の調整

☑排泄力UP

☑代謝UP

 

おススメは、通常のファスティングを終了したあと、

朝酵素生活をやるのがベストかなと思います。

気になる方はお気軽にお問合せください。

 

整体しましょう。

 

 

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