西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

アクシスメソッドの神経ブロックを外し、身体の中心軸を作るとは？

全てのスポーツや武道では、四肢（手足）を使いますが、動かしたり、相手に接触すると当然、手足には負荷が掛か
ります。

そして、下図のように、例えば、腕に負荷が掛かると、その腕を支える土台である背骨にも負荷が掛かります。

四肢に負荷が掛かった瞬間に、背骨に掛かった力を感知し、それに対応することができなければ、バランスを失う
ことになるのです。
軸を作るというと、体幹トレーニングをして、体幹部分の筋肉量を増やすことをイメージする方が多いと思います。
しかし、いくら筋肉量を増やしたとしても、四肢と背骨の筋肉が連動し、体幹部分の重心バランスが取れなければ軸
のあるカラダにはなりません。
つまり、軸のカギを握っているのは、筋肉の量ではなく、筋肉の連動なのです

整体しましょう。

西船橋・船橋、市川エリアで整体・加圧トレーニングをお探しの方は当院までお問い合わせください】

【コロナウィルス対策実行中】

消毒と換気、マスク着用、アルコール消毒の徹底。お一人お一人必ず行っています。
他の方と会わないシステム、一人整体院で広い個室空間で安心。

では。

こちらも併せてどうぞ

↓↓↓↓↓　　フォローおねがいします！

https://www.instagram.com/nishifuna_chiro/?hl=ja

インスタグラム

https://ameblo.jp/nishifuna-chiro/

以前運用していた院長ブログ

http://nishifunachirokaatsu.blog.fc2.com/

以前運用していた加圧ブログ