西船南口整体院

西船橋カイロプラクティック

こんにちは。

年齢を重ねると慢性症状が増えてきます。

これは体幹の筋が落ちてくると、手足足先を優先的に使い始めてしまいます。

体幹の筋＝四肢を繋いでいる筋です。

総じて平均的に若い時の方が瞬発的なものが出来、体幹が自然と使えています。

これらは残念なことに意図せず使えていたものが年を重ねるにつれ使えなくなっていきます。

どんなに過酷なトレーニングを続けている超一流アスリートでも、いつしか全盛期を終えます。

人間は瞬発的な筋が、持久的な筋に置き換わっていきます。

短距離走はなかなか若い方には勝てないけど、マラソンだと勝てちゃうなんてのはこの為です。

体幹の筋が使えなくなると、手足足先の筋を代償として使います。

足元が悪いところでも体幹の筋を使えていると、手足足先に力が入らない状態で体幹を使うので

グッと耐えれて転びません。でも逆だとすっ転びます。

砂浜なんかでも、足先でやればやるほど足を取られて足れないのです。

整体しましょう。

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